Что такое МАК?Метафорические ассоциативные карты – это наборы с изображениями, которые помогают работать с подсознанием через образы и символы. Они не требуют специальных навыков или знаний, а их смысл определяется только твоим восприятием и чувствами. Эти карты можно использовать для работы с различными запросами – от проработки страхов и тревожности до поиска новых ресурсов и целей.
Виды МАККаждая колода уникальна и создана для работы с разными аспектами твоей жизни:
- Универсальные карты – подходят для работы с любыми запросами. Эти карты помогут тебе понять, что происходит в твоей жизни и как найти верное решение.
- Абстрактные карты – созданы для тех, кто хочет уйти от привычного мышления и взглянуть на ситуацию с новой стороны. Они развивают креативность и помогают увидеть скрытые возможности.
- Ресурсные карты – направлены на поиск внутренних сил и поддержки. Если ты чувствуешь усталость или тебе нужно восстановиться, эти карты помогут обрести новые ресурсы для движения вперед.
- Карты "Внутренний ребенок" – помогают в проработке детских травм, восстановлении связи с собой и нахождении радости в простых вещах.
- Карты с аффирмациями – обучат тебя правильно формулировать позитивные установки и привлекать желаемое в свою жизнь.
Как работают МАК?Процесс работы с картами очень простой: ты задаешь вопрос, вытягиваешь карту и интерпретируешь изображение, основываясь на своих чувствах и ассоциациях. Карты помогают раскрыть твои глубинные мысли и эмоции, которые не всегда очевидны в повседневной жизни.