1. Молодая семья в доме мамы

Ситуация: Клиентке 25 лет, она вышла замуж, но живёт с мужем у своей мамы. Постоянные ссоры на бытовой почве и претензии со стороны мамы, которая считает себя главой семьи, привели к апатии, плохому самочувствию и переживаниям за отношения с мужем.
С чего начать?
Работа начинается с проработки страхов, обид и ожиданий, связанных с мамой, чтобы клиентка смогла успешно сепарироваться и выстроить здоровые границы.


2. Неуверенность в себе

Ситуация: Клиенту 33 года. У него сложности в отношениях с женщинами, отсутствуют чёткие цели, проблемы на работе и неумение отстаивать свои интересы. Он чувствует себя потерянным и не знает, куда двигаться.
С чего начать?
Психолог будет работать с дефицитом отцовского капитала, помогая клиенту разобраться с отношениями с папой. Отец должен был показать, как достигать целей и преодолевать сложности, но этого не случилось, и теперь нужно компенсировать этот пробел.

Отцовский капитал — это ресурс, который отец передаёт ребёнку через пример достижения целей, преодоления трудностей и выхода из зоны комфорта. Дефицит отцовского капитала проявляется в отсутствии уверенности в своих силах, трудностях с самостоятельностью и постановкой целей.


3. Переоценка ценностей и поиск себя в зрелости

Ситуация: Клиенту 42 года, он долгое время работал учителем математики, но осознал, что работа больше не приносит радости. Разочарование и напряжение негативно отразились на отношениях с коллегами и женой, а сам он чувствует подавленность.
С чего начать?
Психолог сфокусируется на пользе от полученного жизненного опыта, поможет клиенту переоценить ценности и выстроить новую систему ориентиров для перехода на следующий этап жизни.


4. Успешная, но одинокая

Ситуация: Клиентке 38 лет, она успешна в карьере и материально обеспечена, но у неё нет времени на отдых, личную жизнь и семью. Настроение хронически плохое, а радости в жизни не осталось.
С чего начать?
Работа будет сосредоточена на дефиците материнского капитала и отношениях с мамой. Часто это связано с переживаниями детской беспомощности и ощущением небезопасности, которые могут мешать строить личное счастье.

Материнский капитал — это эмоциональная база, которую ребёнок получает от матери в детстве. Он включает чувство безопасности, поддержку в трудные моменты, принятие и тепло. Дефицит материнского капитала возникает, если ребёнок в детстве не чувствовал себя защищённым или не получал эмоциональной поддержки.


5. Взрослый ребёнок, живущий для мамы

Ситуация: Клиентке 35 лет, она живёт с мамой, заботится о ней и много работает. Несмотря на желание выйти замуж, построить отношения не удаётся. Когда мама заболела, клиентка вернулась домой, чтобы не оставлять её одну.
С чего начать?
Здесь важным фактором является парентификация — ситуация, когда ребёнок становится «родителем» для своего родителя. Это мешает сепарации и блокирует возможность строить собственную жизнь.

Парентификация — это ситуация, когда ребёнок вынужден брать на себя роль родителя для своего собственного родителя, заботясь о нём эмоционально или физически, зачастую в ущерб своему детству и личной жизни.



Почему важно разобраться с сепарацией?
Сепарация — это ключ к гармоничным отношениям и личной свободе. Без этого процесса сложно почувствовать себя полноценным взрослым, выстроить собственные цели и стать счастливым.
Как видите, сепарация — это не только подростковая тема. Она остаётся актуальной на протяжении всей жизни.

Какие мысли вызвала у вас эта тема?