1. Nosaki 5 savus iedvesmojošos mērķus: Katru šūnu ar nosaukumu "Iedvesmojošs mērķis" aizpildi ar mērķi, kuru vēlies sasniegt mēneša (gada) laikā. Tas var būt kaut kas personīgs, profesionāls vai saistīts ar pašattīstību.

Iedvesmojošs mērķis — tas ir mērķis, kas iededz tevī aizrautību un motivē rīkoties. Ar šādu mērķi agrās rīta celšanās vairs nav problēma, jo katra diena kļūst par soli tuvāk sapnim.

2. Aizpildi kolonnu "Mēnesis": Norādi tekošo mēnesi, kurā strādāsi pie šo mērķu sasniegšanas.

3. Atzīmē izpildi: Kolonnās ar nedēļas dienām ("P O T C P S S") atzīmē katru dienu, kad esi veikusi soli tuvāk savam mērķim. Viena tabula = viens mēnesis. Tas palīdzēs sekot līdzi progresam un uzturēt motivāciju.

4. Regulāri papildini visas 5 tabulas: Katru dienu pārskati savus mērķus un atzīmē soļus, ko esi veikusi, lai tos sasniegtu.

Šādi tu redzēsi, kā mazi soļi noved pie lielām pārmaiņām!


Otrs aizpildīšanas variants.

Man personīgi ir tikai viens iedvesmojošs mērķis. Pārējie četri ir tādi, kas man jādara, lai justos labi: pastaiga, sports un tamlīdzīgi. Kad es koncentrējos tikai uz galveno mērķi, saprotu, ka manā dzīvē nav līdzsvara. Es nogurstu un jūtos slikti, jo visu nedēļu esmu strādājusi tikai pie viena mērķa un nemaz neesmu sevi iepriecinājusi.
Ja arī tev tā gadās, tad iedvesmojošo mērķu vietā vari uzrakstīt uzdevumus, kas palīdzēs uzturēt līdzsvaru dzīvē.


Vēlies saņemt darba lapu?

Uzraksti man privātā ziņā: Vēlos darba lapu: "Iedvesmojoši mērķi", un es ar prieku nosūtīšu tev šo darba lapu, kas palīdzēs sekot līdzi saviem mērķiem un atrast līdzsvaru dzīvē.

Arī es pildu šo darba lapu! Priecāšos, ja tu man pievienosies. 😊